Kit Vegetariano – 7 dias completo

7 dias

R$1.102,00

Categoria:

Descrição do produto

Este Kit foi elaborado para 7 dias distribuídos em 6 refeições ao longo do dia para não ter que se preocupar com o que irá consumir durante a sua semana. Caso sinta necessidade pode adicionar salada de folhas e legumes todos os dias.

Os pratos são uma sugestão da nossa equipe de nutricionistas. É possível substituí-los e personalizar seu kit entrando em contato pelo o whatsapp colocando outros pratos de sua preferência.

*as personalizações e/ou quantidades adicionais pode ter variação de preço.

Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.

Cardápio

Café da manhã
Lanche manhã
Almoço
Lanche da tarde
Jantar
Ceia

1º Dia

Banana grelhada + mel + canela

1 fruta

Arroz integral + bobo de legumes

Bolo de cenoura

Kibe de quinua + homus

Mingau vegano

2º Dia

Suco Funcional

Mix de castanhas com sementes

Bobo de palmito + arroz integral

Pão de batata doce

Sopa funcional + granola salgada

Creme de fruta vegano

3º Dia

Pão de queijo vegano

1 fruta

Gnocchi de batata doce + molho ao sugo

Coxinha de jaca

Hamburguer de grão de bico + legumes assados

Mix de castanhas caramelizada com néctar de coco

4º Dia

Pão recheado de queijo vegano

Suco funcional

Estrogomelos + arroz integral

Brownie de batata doce

Escondidinho de lentilha

Frutas desidratadas

5º Dia

Pão de orégano

Suco funcional

Lasanha de abobrinha

Pastel recheado de banana com canela

Kafta vegana com chimichurri e legumes

Mix de castanhas

6º Dia

Pão de beterraba

Suco de fruta

Paella de frutos do mato + arroz integral

Paçoca

Sopa de feijão com granola salgada

Mix de sementes

7º Dia

Pão de orégano com manteiga de castanhas + suco

Suco de fruta

Falafel com tahine + arroz integral

Esfiha vegana

Torta de legumes

Cocada vegana

1º Dia

Café da Manhã

Banana grelhada + mel + canela

Lanche Manhã

1 fruta

Almoço

Arroz integral + bobo de legumes

Lanche Tarde 1

Bolo de cenoura

Jantar

Kibe de quinua + homus

Ceia

Mingau vegano

2º Dia

Café da Manhã

Suco Funcional

Lanche Manhã

Mix de castanhas com sementes

Almoço

Bobo de palmito + arroz integral

Lanche Tarde 1

Pão de batata doce

Jantar

Sopa funcional + granola salgada

Ceia

Creme de fruta vegano

3º Dia

Café da Manhã

Pão de queijo vegano

Lanche Manhã

1 fruta

Almoço

Gnocchi de batata doce + molho ao sugo

Lanche Tarde 1

Coxinha de jaca

Jantar

Hamburguer de grão de bico + legumes assados

Ceia

Mix de castanhas caramelizada com néctar de coco

4º Dia

Café da Manhã

Pão recheado de queijo vegano

Lanche Manhã

Suco funcional

Almoço

Estrogomelos + arroz integral

Lanche Tarde 1

Brownie de batata doce

Jantar

Escondidinho de lentilha

Ceia

Frutas desidratadas

5º Dia

Café da Manhã

Pão de orégano

Lanche Manhã

Suco funcional

Almoço

Lasanha de abobrinha

Lanche Tarde 1

Pastel recheado de banana com canela

Jantar

Kafta vegana com chimichurri e legumes

Ceia

Mix de castanhas

6º Dia

Café da Manhã

Pão de beterraba

Lanche Manhã

Suco de fruta

Almoço

Paella de frutos do mato + arroz integral

Lanche Tarde 1

Paçoca

Jantar

Sopa de feijão com granola salgada

Ceia

Mix de sementes

7º Dia

Café da Manhã

Pão de orégano com manteiga de castanhas + suco

Lanche Manhã

Suco de fruta

Almoço

Falafel com tahine + arroz integral

Lanche Tarde 1

Esfiha vegana

Jantar

Torta de legumes

Ceia

Cocada vegana

FORMA DE AQUECER

Forno
FORNO CONVENCIONAL

Potencia média (150º) por 25 minutos.

Microondas
MICROONDAS

Varia de 2 a 3 minutos ou de 5 a 7 minutos se ainda estiver congelado.

IMPORTANTE

Para o aquecimento, é imprescindível que a tampa superior da embalagem esteja parcialmente aberta antes de aquecer o produto (não tem necessidade de estar por inteiro).

Descrição

Este Kit foi elaborado para 7 dias distribuídos em 6 refeições ao longo do dia para não ter que se preocupar com o que irá consumir durante a sua semana. Caso sinta necessidade pode adicionar salada de folhas e legumes todos os dias.

Os pratos são uma sugestão da nossa equipe de nutricionistas. É possível substituí-los e personalizar seu kit entrando em contato pelo o whatsapp colocando outros pratos de sua preferência.

*as personalizações e/ou quantidades adicionais pode ter variação de preço.

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